Volwaardig Plantaardig

De complete, online cursus voor iedereen die wil genieten van alle voordelen die plantaardige voeding te bieden heeft. 

Twijfel jij soms over de volwaardigheid van je voedingspatroon? Of wil je overstappen naar een gezonder en plantaardiger voedingspatroon, maar lukt dit je niet alleen? Dan is Volwaardig Plantaardig iets voor jou! In deze cursus van 20 modules worden al jouw voedingsvragen beantwoord en ontdek je hoe je het meeste kunt halen uit je voeding en leefstijl. Je krijgt praktische tools aangereikt om zelf de doelen te stellen die bij jou passen, en vervolgens jouw doelen ook écht te bereiken!

Na deze cursus

  • Kun je voor jezelf een volwaardig plantaardig voedingspatroon samenstellen.
  • Weet je precies waar je op moet letten om ervoor te zorgen dat je alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt.
  • Weet je hoe je de meeste gezondheidsvoordelen uit jouw voeding en leefstijl kunt halen.
  • Begrijp je waarom jouw eerdere pogingen om af te vallen of gezond te leven niet (helemaal) zijn gelukt, en weet je precies hoe je ervoor kan zorgen dat het je nu wél lukt.
  • Bereik je zonder al te veel moeite een gezond gewicht en behoud je dit gewicht op lange termijn.
  • Weet je precies wat je wel en niet moet suppleren.
  • Verlaag je jouw risico op vele welvaartsziekten, waaronder hart- en vaatziekten, kanker en diabetes type 2.
  • Ben je zelfverzekerd wat betreft je kennis over plantaardige voeding en voeding in het algemeen.
  • Word je niet meer aan het twijfelen gebracht door vragen van mensen uit je omgeving en artikelen op internet.
  • Neem je verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid en kies je bewust voor datgene wat bij jou past.
  • Voel je jezelf gezonder, fitter en energieker. Niet alleen nu, maar op lange termijn!

Dit krijg je als je nu meedoet

Een unieke cursus met alle informatie en handvatten die je nodig hebt om je eigen volwaardige plantaardige voedingspatroon samen te stellen, en jouw doelen te bereiken. De Whole Food Plant Plate loopt als rode draad door de cursus, wat ervoor zorgt dat jij alles stapsgewijs krijgt aangereikt in een logsiche volgorde. In de cursus krijg je alle informatie die ik geef in één of meerdere consulten, waar je vervolgens helemaal zelf mee aan de slag kan. De cursus is gebaseerd op mijn ervaring uit de praktijk en opleidingen, en alle adviezen in de cursus zijn wetenschappelijk onderbouwd. Je volgt de cursus vanaf het leerplatform Thinkific.

  • 6 maanden toegang tot Volwaardig Plantaardig
  • 20 modules van elk 10-30 minuten
  • Alle informatie die je nodig hebt om een volwaardig plantaardig voedingspatroon samen te stellen dat bij jou past
  • Praktische tips en handvatten om je eetgewoontes en leefstijl ook écht te veranderen

Ga zelf aan de slag,
of word gecoacht bij het bereiken van je doelen

Over Yana

Ik ben een enthousiaste diëtist met veel passie voor gezondheid en alle aspecten daarvan; volwaardige voeding, beweging en mentaal/emotioneel welzijn. Optimale gezondheid is in mijn optiek niet het einddoel, maar juist een middel om te leven met passie en van de alledaagse dingen te genieten. Plantaardige voeding en een gezonde leefstijl hebben mij de energie, focus en levenslust gegeven om mezelf uit te dagen en met volle teugen te kunnen genieten van andere passies.

Hierdoor heb ik veel ervaringen opgedaan die van toepassing zijn op de begeleiding die ik je bied. Zo heb ik ervaring met het fanatiek beoefenen van onder andere vechtsport, waarvoor ik op nationaal en internationaal wedstrijdniveau getraind heb. In 2020 ben ik moeder geworden van Elijah, na een gezonde zwangerschap waarin ik me volledig plantaardig gevoed heb. Mijn man en ik voeden Elijah op met een gebalanceerd, plantaardig voedingspatroon, en dankzij mijn kennis, weet ik zeker dat hij niets tekortkomt. Ik geniet ervan om te blijven leren en mezelf uit te blijven dagen, om dit uiteindelijk te gebruiken bij het helpen van anderen. En dat is precies hoe deze cursus is ontstaan!

Over Yana

Ik ben een enthousiaste diëtist met veel passie voor gezondheid en alle aspecten daarvan; volwaardige voeding, beweging en mentaal/emotioneel welzijn. Optimale gezondheid is in mijn optiek niet het einddoel, maar juist een middel om te leven met passie en van de alledaagse dingen te genieten. Plantaardige voeding en een gezonde leefstijl hebben mij de energie, focus en levenslust gegeven om mezelf uit te dagen en met volle teugen te kunnen genieten van andere passies.

Hierdoor heb ik veel ervaringen opgedaan die van toepassing zijn op de begeleiding die ik je bied. Zo heb ik ervaring met het fanatiek beoefenen van onder andere vechtsport, waarvoor ik op nationaal en internationaal wedstrijdniveau getraind heb. In 2020 ben ik moeder geworden van Elijah, na een gezonde zwangerschap waarin ik me volledig plantaardig gevoed heb. Mijn man en ik voeden Elijah op met een gebalanceerd, plantaardig voedingspatroon, en dankzij mijn kennis, weet ik zeker dat hij niets tekortkomt. Ik geniet ervan om te blijven leren en mezelf uit te blijven dagen, om dit uiteindelijk te gebruiken bij het helpen van anderen. En dat is precies hoe deze cursus is ontstaan!

Praktisch

Na je betaling schrijf ik je handmatig in bij het leerplatform. Ik streef ernaar dit binnen één werkdag te doen. Zodra je bent ingeschreven ontvang je een e-mail met je inloggegevens en ben je klaar om te starten met de cursus. Houd ook je spamfolder in de gaten. Heb je binnen 5 werkdagen nog niets ontvangen? Stuur mij dan hier een bericht of e-mail naar info@www.yanavanmaarseveen.com.

Volwaardig Plantaardig bestaat uit 20 modules van elk 10-30 minuten. Elke module bestaat weer uit verschillende lessen van tekst en opdrachten. Je volgt de cursus op online leerplatform Thinkific.

De cursus bestaat uit 20 modules van elk 10-30 minuten. Vanaf het moment dat je start met de cursus komt elke dag een nieuwe module online. Door de cursus langzaam te volgen is de kans namelijk groter dat alle informatie goed blijft hangen en voor jou makkelijk toe te passen is. Ik adviseer je daarom ook om elke dag of om de paar dagen een module te volgen, en zeker niet meer dan 3 modules per dag te volgen. Je hebt na aankoop 6 maanden toegang tot de cursus.

Kies je voor cursus en consult? Dan kun je je consult inplannen tijdens of na het afronden van de cursus, in ieder geval binnen 3 maanden na inschrijving. 

Kies je voor cursus en coaching? Dan raad ik je aan om het intakeconsult te plannen kort nadat je begint aan de cursus. Ik stuur je hiervoor binnen een week na de cursus een e-mail. We plannen je intakeconsult in ieder geval binnen 3 maanden na je inschrijving. 

Kloppen één of meerdere van deze punten voor jou? Dan is de cursus voor jou geschikt!

  • Je eet al plantaardig of wilt overstappen naar een (meer) plantaardig voedingspatroon.
  • Je wilt je energieker, fitter of gezonder voelen.
  • Je wilt een gezond gewicht bereiken en/of behouden.
  • Je wil niet alleen (meer) plantaardig eten en leven, maar ook zo gezond mogelijk, op een manier die bij jou past. 
  • Je wilt jouw kans op welvaartsziekten drastisch verlagen.
  • Je wilt weten waar je precies op moet letten om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen wanneer je plantaardig eet. Denk o.a. aan ijzer, calcium, omega 3, vitamine B12, jodium, eiwit, vitamine B1, vitamine B2, vitamine A, vitamine D, selenium en zink.
  • Je vindt het soms lastig om gezond en plantaardig te eten.
  • Je wilt zelfverzekerd zijn over jouw kennis over gezondheid en plantaardige voeding.

Twijfel je of je vragen aan bod komen in de cursus? Je kan hier de modules bekijken.

Volwaardig Plantaardig zelfstandig volgen: wil jij alle kennis opdoen die je nodig hebt om volwaardig plantaardig te eten, en handvatten aangereikt krijgen om hiermee volledig zelf aan de slag te gaan? Dan is dit de beste keus voor jou!

Volwaardig Plantaardig en consult: wil jij naast alle informatie en praktische adviezen uit de cursus, een halfuur één-op-één tijd met mij om extra vragen te beantwoorden, of advies te krijgen over een obstakel waar je tegenaan loopt? Dan sluit dit pakket aan bij jouw wensen! Houd er rekening mee dat ik in dit consult geen persoonlijke adviezen kan geven als je een medische achtergrond hebt. In dat geval is het volgende pakket geschikt voor jou, waarbij we ook een intake doen. 

Volwaardig Plantaardig en coaching: wil jij naast alle informatie en praktische adviezen uit de cursus, gecoacht worden bij het bereiken van je doelen en antwoord krijgen op al je vragen? Of heb jij ernstig ondergewicht, obesitas, of andere (medische) gezondheidsklachten waarbij begeleiding van een geregistreerde diëtist belangrijk is? Dan past dit pakket bij jou!

Van het pakket Volwaardig Plantaardig en coaching kun je tot €141,20 vergoed krijgen. Ik stuur je na het intakegesprek een factuur welke je zelf kunt uploaden via de website of app van je zorgverzekeraar. Hiervan krijg je 70-100% vergoedt, afhankelijk van je verzekering. Deze kosten worden verrekend met het eigen risico. Om zeker te weten hoeveel je vergoedt krijgt, kun je dit vooraf opzoeken op de website van je zorgverzekeraar. 

Klik hier om je in te schrijven en online te betalen.  Je ontvangt direct een bevestiging in je mail. 

Je kunt voor de cursus betalen met een creditcard. Is dit voor jou niet mogelijk? Dan kun je ook betalen per factuur. Stuur mij hier een bericht of e-mail naar info@yanavanmaarseveen.com.

De kosten van Volwaardig Plantaardig zijn op dit moment €67,95 (inclusief btw) om toegang te krijgen tot de volledige cursus. 

Voor cliënten

Ben je op dit moment cliënt bij mij of wil je begeleid worden via één-op-één consulten in combinatie met het volgen van de Volwaardig Plantaardig? Dan ontvang je 15% korting op de cursus. Stuur mij hier een bericht of e-mail naar info@yanvanmaarseveen.com. Deze korting is al verwerkt in het tarief van cursus en coaching.

Voor studenten

Ben je student aan een opleiding gerelateerd aan gezondheid en wil je Volwaardig Plantaardig volgen om meer te leren over plantaardige voeding? Dan ontvang je 15% korting op de cursus. Stuur een e-mail met kopie van je studentenpas naar info@www.yanavanmaarseveen.com om de korting te ontvangen.

Voor experts

Ben je diëtist of een andere gezondheidsprofessional en wil je Volwaardig Plantaardig aanbieden aan je cliënten, als aanvulling op het traject bij jou? Dat kan! Stuur mij hier een berichtje of e-mail naar info@yanvanmaarseveen.com.